Tenis 10: Rewolucja w nauce tenisa dla dzieci
,,Tenis 10” to program, który jest częścią ogólnoświatowej inicjatywy „Play and Stay” zainaugurowanej w 2007 roku przez Międzynarodową Federację Tenisową (ITF), a w 2010 r. został wprowadzony w Polsce pod nazwą „Tenis 10”.
Program ma na celu promocję tenisa wśród najmłodszych, adresowany do dzieci w wieku 6-10 lat.
Jego ideą jest zaprezentowanie tenisa jako dyscypliny atrakcyjnej i łatwej do nauczenia, dzięki odpowiednio dostosowanemu sprzętowi:
- miękkich i wolniejszych piłkach,
- mniejszych i lżejszych rakietach,
- niższych siatkach
- pomniejszonym kortom.
Głównym celem programu „Tenis 10” jest stworzenie spójnego systemu szkolenia i rywalizacji dla najmłodszych tenisistów.
Poprzez wprowadzenie zmian w procesie nauczania tenisa, program ten ma za zadanie zwiększyć dostępność i atrakcyjność tej dyscypliny dla dzieci w różnych grupach wiekowych.
Program „Tenis 10” opiera się na zasadzie stopniowego wprowadzania dzieci do gry w tenisa.
Dzieci są podzielone na różne poziomy, które odpowiadają ich wiekowi i umiejętnościom.
Na najniższym poziomie, zwanym "niebieskim", dzieci w wieku 4-6 lat oswajają się z piłką i rakietą poprzez gry i zabawy.
Korzystając z piłek z gąbki i pomniejszonego kortu uczą się tzw. czucia piłki i utrzymywania jej w korcie.
Następnie przechodzą na poziom "czerwony", gdzie piłki są 75% wolniejsze od tradycyjnej piłki żółtej, a kort jest nadal pomniejszony.
Na tym etapie rozwijają swoje umiejętności taktyczne i techniczne.
Kolejno przechodzą na poziom "pomarańczowy", gdzie piłki są 50% wolniejsze od piłki żółtej, a kort jest nadal pomniejszony.
Na tym etapie gra młodych tenisistów zaczyna przypominać dorosły tenis, gdyż potrafią stosować różnorodne sposoby rozegrania akcji.
Następnie przechodzą na poziom "zielony", gdzie piłki są 25% wolniejsze od tradycyjnej piłki, a kort jest już pełnowymiarowy.
Na tym etapie młodzi tenisiści utrwalają prawidłową technikę oraz pracują nad bardziej zaawansowanymi uderzeniami i wszechstronnym stylem gry.
Na najwyższym poziomie, zwanym "żółtym", dzieci powyżej 10 roku życia grają już tradycyjną piłką żółtą na pełnowymiarowym korcie.
Są gotowe do treningu i rywalizacji na profesjonalnym poziomie.
„Tenis 10” ma wiele zalet, które przyczyniają się do sukcesu tej metody nauczania. Po pierwsze, dzieci szybko opanowują podstawy gry, co zwiększa ich motywację i zaangażowanie. Mniejsze boiska i specjalne piłki umożliwiają im dłuższe i bardziej dynamiczne wymiany, co przekłada się na większą
ilość ruchu i lepszą koordynację. Dzieci uczą się również rozumienia taktyki gry i podejmowania decyzji na boisku.
Kolejną zaletą „Tenis 10” jest rozwój umiejętności społecznych i emocjonalnych. Poprzez grę w grupie i rywalizację, dzieci uczą się
współpracy, komunikacji i szacunku dla przeciwnika. Uczą się również jak radzić sobie z porażką oraz cieszyć z sukcesów.
Wszystko to ma ogromne znaczenie dla ich ogólnego rozwoju i budowania pozytywnego podejścia do sportu.
„Tenis 10” to nie tylko program szkoleniowy, ale także idea, że tenis jest łatwy, zdrowy, atrakcyjny i dostępny dla każdego przez całe życie.
Dlatego ważne jest, aby przekonać najmłodszych, ich rodziców oraz władze samorządowe i sportowe, że tenis jest wartościową i rozwijającą dyscypliną.
Dzięki programowi „Tenis 10”, dzieci mogą rozpocząć swoją tenisową przygodę w młodym wieku i czerpać z niej korzyści przez długie lata.
Wprowadzenie programu „Tenis 10” to krok naprzód w szkoleniu najmłodszych tenisistów. Daje on szansę dzieciom na rozwijanie swoich umiejętności tenisowych, rozwijanie zdrowej rywalizacji i przede wszystkim odkrycie pasji do tej wspaniałej dyscypliny.
Dzięki temu programowi, tenis w Polsce może stać się popularny i dostępny dla wszystkich chętnych. Czas pokaże, jak wielki wpływ program „Tenis 10” będzie miał na rozwój tenisa w naszym kraju.
O nas
Krakowska Szkoła Tenisa Top Spin Tenis to miejsce dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się gry w tenisa, poprawić swoje umiejętności lub po prostu cieszyć się grą z innymi pasjonatami tego sportu. Zapraszamy na treningi tenisa w Krakowie.
Social Media
Kontakt